私は3年ほど、軽うつで休学しました。
厳密には、正式に休学した期間は半年しかなくて、残りは出席できたりできなかったりを繰り返して、ほとんど単位をとることができませんでした。
今は合う薬も見つかり、だいぶ回復したので復学し、なるべく毎日大学に通うようにしています。

バイトも再開しました。
今までは、バイトのシフトに合わせて自分の体調を管理するという当たり前のことすら難しかったのですが、大学にも復帰できたので、少しずつなら可能だろう、ということでチャレンジです。

バイトを始めるに当たり、面接で休学理由を聞かれたりしたらどうしよう…とということが不安でした。
しかし、「体調を崩して休学したが、今は回復した」としっかり伝えれば、たいていの場合それで話はすみました。
具体的な病名を聞いてくる人は今のところいません。

あとはしっかり体調を管理して、無理せず、しかし責任を持って職務をまっとうすれば問題はありません。

就活はまだ始めていないので、ブランクがどう影響するかはわからないのですが、かかっている医者によれば、「一年や二年の留年はたいしたマイナスにならない」とのことなので、その言葉を信じていこうと思います。

最後に注意点を一つ。
うつ病はよくなったり少し悪くなったり…を繰り返す病気です。
自分では「よくなった！」と思っても、客観的に見たらまだまだ不安定な部分もたくさんあります。
だから、少しよくなった！というときに張り切りすぎてバイトをガンガン入れたりすると、あっという間に調子が悪くなってしまいます。
私はこのタイプの失敗を何度繰り返したことか…

でも、そういった失敗を繰り返したことで少しずつ成長できたのも事実です。

・自分の調子をなるべく客観的に見極めて、決して無理をしないようにする。
・自分にできる範囲のことを、6～7割くらいやるつもりでのんびりと行う。
・医者に通い続ける。
・病気と一生付き合っていくつもりで、のんびりとかまえる。
・自分の体調が悪化しない範囲で、できることを見つける。疲れないような工夫をする。

こういったことを気をつけるだけで、うつ病はぐっとよくなります。
決して無理をせず、しかしほどほどにチャレンジしてみることが大事なのではないでしょうか。

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